コーヒー・紅茶好きの人に気をつけてほしいケア

コーヒー・紅茶好きの人に気をつけてほしいケア

コーヒー

コーヒーや紅茶好きの人には気をつけてもらいたいことがあります。

 

それは、毎日飲んでいると、歯に色素がついてしまうこと。

 

コーヒーや紅茶だけでなく、色の濃い食品には同じことが言えるんですけどね。

 

でも、コーヒーや紅茶には、さらに習慣的に飲むものですし、あまり気にしないで飲んでいるの、知らないうちに色素沈着になっていることがあります。

 

仕事の合間の息抜きに飲む人も多いでしょうが、かといって飲んだ後に歯まで磨くことはないでしょうね。

 

でも、それが色素沈着の原因にもなっているんです。

 

とはいえ、毎回飲んだ後に歯を磨くのも、なんだかって感じですよね。

 

なので、コーヒーや紅茶を飲んだ後には、できるだけ口を漱ぐようにして、口の中に飲み物が残らないように気をつけることが肝心。

 

毎日のケア

それ以外に、毎日のケアとしてやっておきたいのは、しっかりと丁寧に歯を磨くこと。

 

歯を磨くときに使う歯磨き粉は、口の中が爽快になるので気持ちがいいものですが、逆にそのために歯の一本一本がしっかり磨けていないことには気が付きにくいのです。

 

なので、歯についた汚れは、その日のうちにしっかり落とすために、食事の度に歯を磨きましょう。

 

なぜなら、歯の表面についてしまった汚れは、時間がたつとエナメル質に色素沈着が進んでしまうので、その前に落とすことが大事なのです。

 

仕事の合間にコーヒーや紅茶を飲む人もランチや夕食後には、歯をしっかり磨く習慣づけをすれば、ある程度色素沈着を防止することもできます。

 

だからといって、飲む回数を増やせばその分色素沈着も進行しやすくなるので、飲む頻度を抑えることもポイントです。


やっぱり早目のケア

早目の色素ケア

 

歯に色素がついてしまったときには、やっぱり早目のケアが大切。

 

色素が濃くなればなるほど、白く戻すのは難しくなります。

 

早目にケアしていれば、色素が濃くならないように防止できます。

 

歯の表面にあるエナメル質に色素が沈着すると、歯の色が黄ばんだ感じになり、濃くなればなるほど汚れたイメージが強くなります。

 

なので、できるだけ色素は沈着させたくないですよね。

 

毎日の丁寧な歯磨きケアが大事なんですが、その際にはホワイトニング効果のある歯磨き粉や薬剤を使ってみるのもお勧め。

 

歯科で行うホワイトニングよりも、簡単に始められますので、毎日のケアの中で取り入れやすいですよね。

 

それに価格も数千円程度なので、あまり気にすることもないでしょう。

 

毎日コーヒーや紅茶を飲んでいる人は、色素沈着が早くなっていることをしっかりと理解して、日ごろからホワイトニングケアを積極的に取り入れるようにしてください。

コーヒーと歯の黄ばみ

コーヒーカップの底に、コーヒーの茶渋を見たことありませんか?

 

洗っても、なかなか取れませんよね。

 

普通の洗剤では落とせないくらいなので、その頑固な強さもわかりやすいのでは。

 

この原理で考えると同じようにコーヒーを飲んだ後の歯の表面にも頑固な汚れが付着して歯の黄ばみになることが分ると思います。

 

コーヒーが歯の黄ばみを起す原因は、タンニンで、お茶にも含まれる成分です。

 

色素の沈着のレベルは個人差がありますが、コーヒーを飲む度合いでこの黄ばみの進行にも進み具合が違ってきます。

 

もちろん、コーヒーは嗜好品なので、飲まないようにしろというわけではなく、歯の黄ばみが気になるのなら、コーヒーを飲んだ後には口を漱ぐことをお勧めするのです。

 

軽く歯磨きをするとベストなんですが、水で口を漱ぐだけでも大きく違ってきますよ。

 

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